第一种方法：
首先打开系统偏好设置
点开节能器；
然后点击定时～开始设置你的时间吧。
第二种方法：
打开terminal,输入 sudo shutdown -h <yymmddhhmm> （yy：年份 mm：月份 dd：天数 hh：小时 mm ：分钟）
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